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Gesundheit

Faszienrolle – die Geheimwaffe gegen Verspannungen und Co

Bindegewebe Muskelbinde, wird als Faszien benannt. Dies stammt aus dem lateinischen. Es beschreibt die Weichteilkomponenten des Bindegewebes. Gesamt scheint diese „Abteilung“ bei Störungen eine Angelegenheit der Orthopäden und Sportmedizin, wie

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Joggen auch im Winter möglich 0

Der Winter kann auch in Deutschland schon mal recht harte werden, wobei Spazierengehen auch bei Eis und Schnee für die meisten Menschen an der Tagesordnung steht. Besonders ältere Menschen halten

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Muskelzerfall bei Senioren lässt sich bremsen 0

Zu Rhabdomyolyse – zur Auflösung quergestreifter Muskelfasern bei der Skelett-Muskulatur und bei der Herzmuskulatur und dem Zwerchfell kann es bei älteren Menschen sehr schnell kommen, doch auch bei jüngeren Menschen, wenn sie längere Zeit

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Entschlacken, damit der Körper wieder in Schwung kommt 0

Vielen Menschen fehlt im stressigen Alltag die Zeit für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Deshalb wollen sie zumindest in regelmäßigen Abständen ihren Körper entschlacken, um Giftstoffe und schädliche Produkte des

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Arthrose und Sport, so geht´s 0

Menschen die unter Arthrose leiden kennen das Problem mit den schmerzenden Gelenken zu genüge, auch die einfachsten Bewegungen fallen ihnen schwer. Allerdings sollten Patienten auf keinen Fall auf Bewegung verzichten,

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Mit Sport gegen Rückenschmerzen vorgehen 0

Viele leiden unter Rückenschmerzen, wobei meist schlicht und einfach zu wenig Bewegung verantwortlich für diese niemals enden wollenden Schmerzen im Rückenbereich ist. Dabei ist es ganz einfach, ein wenig mehr Bewegung in den Alltag einzubauen und damit etwas mehr Sport gegen Rückenschmerzen zu treiben. So kann man mit dem Rad zur Arbeit fahren oder zu Fuß gehen.

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Blogger und ihre Probleme 1

Ein erfolgreicher Blog will gepflegt werden. Dies gilt für Hobbyblogger und besonders für all jene, die mit ihrem Blog zusätzlich Geld verdienen wollen. Neben viel Fleiß und Ideenreichtum bedeutet das

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Gesundes Fastfood – nicht nur gesund, sondern auch lecker 0

Wer an Fastfood denkt, hat immer nur eins im Sinn, nämlich Hamburger und Pommes. Auch gesundes Fastfood ist möglich Dabei hat die Welt der Nahrungsmittel so viel zu bieten, daraus

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Migräne – neueste Erkenntnisse helfen bei der Bekämpfung 0

Lange Zeit galt Migräne als eine Krankheit der Empfindlichen. Sie wurde belächelt und oft als Vorwand in schlechten Witzen benutzt. Dabei wußten die Menschen, die darunter leiden, das es alles

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Leiden Sie auch unter Cellulite? Da gibt es Abhilfe! 0

Jede Frau ab einem bestimmten Alter kennt das, die Haut ist nicht mehr so straff, wie in jungen Jahren. Das ist an sich ein ganz normaler Vorgang in der Natur, dass mit steigendem Alter die Elastizität der Haut nachlässt. Aber damit muss man sich nicht abfinden und kann frühzeitig einiges dagegen unternehmen.

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